안녕하세요,
청년곁엔 청년재단입니다.

움직임을 통해 신체를 돌보고 회복하는 시간을 가져보고 싶다면?
예술가와 함께 '내 몸, 나만 그래?' 참여해보세요:)

□ 일시: 9/19(화) 14:00~16:00

□ 장소: 청년재단 강의실 (서울특별시 종로구 청계천로 35, 관정빌딩 3층)
* 지하철 1호선 종각역 부근

□ 대상: 만 34세 이하 청년 15명 (선착순 마감)

□ 내용: 신체를 활용한 움직임을 통해 자신을 돌보고 서로의 마음을 나눠보는 시간
1부 '나'
- 셀프마사지 프로그램: 자신의 신체를 인지하고 괄사 도구를 사용해 마사지해보아요. 
- 일상 스트레칭: 의자를 활용해 스트레칭을 배우고 활용해봅니다.
2부 '휴식'
- 1부 프로그램에 대한 경험 나누기
3부 '우리'
- 미러링 프로그램: 서로의 움직임을 관찰하고 신체를 컨트롤해보아요.
- 고리 만들기 프로그램: 신체를 활용해 고리를 만들어 서로 연결해봅니다.

□ 비용: 무료

□ 신청링크: https://kyf.or.kr/user/business/lectureView.do?mentoringId=3471

많은 관심과 신청 부탁드립니다.

감사합니다😀