🏋️‍♂️ 무료 1:1 PT 수업 안내! (운동 함께 배워봐요!)

안녕하세요! 이제 막 PT를 시작하고 있는 초급 트레이너입니다! 😄

이번에 운동 가르치는 커리큘럼을 더 잘 만들기 위해, PT 수업을 무료로 진행하려고 해요! 운동 시작을 고민 중이셨다면 이번 기회에 같이 운동해봐요!

💪 트레이너 경력

- 운동 관련 학과 전공

- PT 경력 1년 미만

- 웨이트 경력 3년

- 기본 근력 운동, 자세 교정, 홈트레이닝에 대한 이해도 보유

🏃‍♂️ 수업 커리큘럼 (총 4회)

1회: 기본 체형 분석 & 목표 설정

2회: 기초 근력 운동과 유산소 운동

3회: 올바른 자세 찾기 & 코어 운동

4회: 나만의 맞춤 운동 복습 & 홈트 팁 공유

📢 모집 대상

- 운동을 처음 시작하거나 관심이 있는 누구나

- 초보 환영! (부담 갖지 마세요!)

- 운동의 습관을 만들고 싶으신 분

- 겨울에 멋진 몸을 만들어 보실 분

📝 모집 정보

모집 기간: 상시

장소: 2호선 라인 우선(신림~홍대) 헬스장 (이용 편한 곳으로 조율 가능해요!)

비용: 헬스장 본인 일일권 비용

참여 방법

아래 구글 폼을 작성해 주세요!

👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLLd6uYCRc0lU665Na1Psg9FCUeGloG5Wwhnd2Wwrm3TdYDg/viewform?usp=sf_link

운동에 첫걸음을 떼보고 싶은 분들, 편하게 신청해 주세요! 저도 많이 배우면서 알려드릴게요 😊