🧙‍♂️ 갓.성.비 : 갓생 성공하는 비법 - 갓생 루틴 함께 만들어볼 사람 모여!

이런분께 추천!

- 최근 생활 패턴이 무너지고, 건강과 공부 루틴 모두 망가져서 답답했던 분🙋

- 이번 학기, ‘갓생’으로 가성비 좋은 루틴 만들고 싶은 분🙋

- 시험 기간뿐 아니라 그 이후에도 꾸준히 성장하고 싶은 분🙋

🌱 모집 대상

서울 소재 대학생 및 서울 내 거주 대학생 누구나

🌱 모집 인원

8명 (소수 정예로 함께 성장해요)

🌱 모집 기간

상시 모집

🌱 활동 내용

1️⃣ 고정 인증 루틴

* 매일 아침 기상 인증

* 하루 할 일 To do 리스트 중 ‘최소 3가지’ 완료 인증

    - 독서 목표량 인증 (스터디 인증 대체 가능)

    - 걷기(만보기 앱)

    - 운동 인증

    - 물 1.5L 이상 섭취

    - 기상 직후 물 한 잔 마시기

    - 스마트폰 및 유튜브 사용 시간 제한 인증 (스크린샷)

    - 건강한 식단 인증 (하루 1회 이상)

    - ‘끊기 챌린지’ (자유 선택, 예: 액상과당, 커피, 밀가루, 레토르트, 흡연 등)

    - ‘조기 수면 프로젝트’ - 수면 모드 인증

    - 등등

2️⃣ 2주에 1회 오프라인 모임

* 독서, 등산, 러닝, 운동 등 건강한 활동 위주

* PC방, 영화, 음주 등은 지양

* 번개 모임도 가능하나 건강한 방향으로!

🌱 노션 페이지

https://mirage-diver-d16.notion.site/233225d8bb268003b243dee3fd5d9c96?source=copy_link

🌱 지원 방법

https://forms.gle/VDXnmxE2ff7iuUmQA (운영진 : 강민지)

📲문의

https://open.kakao.com/o/sn0ZQqHh

‼️ 유의사항

* 노쇼 금지! 하루 이상 인증 미제출 시 사유 미리 공유 부탁드려요

* 동아리 목적 외 연애, 판매, 포교 등의 활동은 즉시 강퇴합니다