🧘‍♂️취미 요가 동아리 CHAKRA🧘‍♀️

운영자는 대학교 4학년 졸업을 앞두고

요가 지도자 자격증 준비중에 있는데

시퀀스 짜기와 시범강연 등을

수시로 연습할 수 있는 환경을 만들고자

동아리를 운영해보려고 합니다!

🤍 활동내용

- 매회차마다 각자의 몸상태 체크 먼저 하고 시작

ex. 유연성, 근력, 고관절 가용 범위, 기립근 활용 수준, 아픈 부위 있는지 등

- 그날 내 몸상태에 맞는 아사나 동작으로 요가 진행 (약50분)

- 한번씩 이론 배우는 시간 통해 다양한 요가 동작의 이름과 요가의 효과, 종류 등에 대해 배워볼 예정

🦩 모집 대상

- 요가 경험 없어도 되고 흥미 있으신 분들

- 평소 목,허리, 어깨 뻐근한 분들

- 근력,유산소 모두 다 기르고싶은 분들

- 운동 비용 부담돼서 비전문가, 동아리 수준으로 운동해도 괜찮은 분들

- 너무 많은 인원은 어려워서 6명 정도만 모집 예정입니다

🦢 운영 안내

• 활동 빈도

평일 저녁 시간대, 주 1-2회

• 비용

-연습실 대여 비용 n/1 부담

-개인 요가매트 지참 필요

-움직임이 편한 옷 입기

• 장소

마포구 월드컵북로2길 82 (홍대 안무 연습실)

🥨 일정

• 모집 기간 : 8/28 ~ 9/13

• 합격 발표 : 9/14

• 활동 시작 : 9/15 ~ 종료시점은 개개인마다 자율

🥗 지원 방식

https://naver.me/xMnjqFqU

링크 열기로 들어가셔서 작성해주시면

순치적으로 전화 연락 드리겠습니다